まる得マガジン『かぼちゃ蒸しパン』レシピ　材料分量　作り方　NHK　Eテレ

2021年7月８日Eテレで放送されたNHK『まる得マガジン』。ここではコンロを使わないで作れる　蒸さない『かぼちゃ蒸しパン』のレシピをご紹介いたします。

講師は時短料理研究家　若菜まりえさんが
レシピをご紹介してくださいました。
菊地亜美さんが一緒に調理されていました。

ちなみにテーマは『夏に嬉しい♪コンロつかわずしっかりレシピ』。この日は第８回目の後半の放送でこのレシピが紹介されていました。
良かったら一緒に勉強させていただきましょう♪

https://officejr.jp/11122.html

https://officejr.jp/9413.html

https://officejr.jp/8233.html

まる得マガジン『蒸しパン』材料　分量

(2～3人分)

材料	分量
かぼちゃ	12分の1個(正味100g)
水	大匙1
クリームチーズ	40g

 

ホットケーキミックス	150g
牛乳	カップ4分の3
砂糖	小さじ1

 

まる得マガジン『蒸しパン』作り方

1. かぼちゃは皮をそぎ落として一口大にカットして耐熱樹脂容器に入れる。
2. ①に水大匙1を入れて、スキマラップをかけて600Wの電子レンジ2分～2分半加熱。
   かぼちゃは水分が少なめの野菜なので水を足して加熱しています。
3. 加熱出来たらフォークで粗目につぶします。
4. ③の容器、ホットケーキミックス、牛乳、砂糖を入れて混ぜてから③の容器に入れます。
5. クリームチーズを手でちぎって④の容器に入れてフォークなどで生地の中に入れ込むようにします。
6. スキマラップ(2箇所ほど開けて)ラップして600Wで4分半加熱します。
7. 加熱出来たら電子レンジから取り出す。
   容器の底の部分がまだ生っぽい場合は600Wで30秒づつ加熱してください。
8. 食べやすい大きさにカットして出来上がり♪

まとめ

いかがでしたか？
かぼちゃの蒸しパン…これなら野菜嫌いの子供も喜んで食べてくれそうですね！
勉強になりました！

是非試してみたいと思います！
最後までありがとうございました。