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2021年11月8日にテレビ東京で放送された『主治医の見つかる診療所』で しゃぶしゃぶ食べ放題で大人気の『しゃぶ葉』で『免疫力アップ鍋』『脂肪燃焼アップ鍋』『疲労回復　鍋』『美肌アップ鍋』を番組の主治医がレシピ…とまではいきませんがおススメの食材...

ここで2021年10月1日(再放送10月８日)のNHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』の『ゆる筋活で体も心も健康もキープ』のテーマ紹介された内容で役に立ちそう！と思ったレシピや情報をまとめてみました。 まとめた内容は『ゆる筋活のトレーニング方法・やり...

ここでは、2021年10月8日(10月1日)のNHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』のテーマ『ゆる筋活で体も心も健康もキープ』の中で『筋肉をほぐして自律神経を整える体操』をNPO法人ちぇぷら代表の永田京子さんが教えてくれたのでその方法をご紹介いたします...

ここでは、2021年10月8日(10月1日)のNHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』の『ゆる筋活で体も心も健康もキープ』のテーマ紹介された維持することで効果が期待できるという『ゆる筋活のトレーニング（体操）方法・やり方』をご紹介したいと思います。 体...

ここではNHK『あしたも晴れ人生レシピ』で紹介された『片付け』や『収納』がテーマの内容で役に立ちそう！と思った『部屋をすっきりさせるポイントやコツやヒント』の情報をまとめてみました。(放送日　2021年６月４日/再放送　6月11日) では早速行ってみ...

2021年6月4日にイーテレ(Eテレ)で放送されたNHK『あしたも晴れ人生レシピ』のテーマは『片付け』。ここでは『収納アドバイザーがモノを使いやすくする空間づくり～衣類編。和室をスッキリさせる方法を教えて下さったのでまとめてみました。 ちなみに教えて...

2021年6月4日にイーテレ(Eテレ)で放送されたNHK『あしたも晴れ人生レシピ』のテーマは『片付け』。ここでは『収納アドバイザーがモノを使いやすくする空間づくり～キッチン編～』についてキッチンをスッキリさせる方法を教えて下さったのでまとめてみまし...

2021年6月4日にイーテレ(Eテレ)で放送されたNHK『あしたも晴れ人生レシピ』のテーマは『片付け』。ここでは『収納アドバイザーがモノを使いやすくする空間づくり～リビング編～』についてリビングをスッキリさせる方法を教えて下さったのでまとめてみまし...

2021年6月4日に放送されたNHK『あしたも晴れ人生レシピ』のテーマは 『実践者に学ぶ！心も部屋もスッキリした暮らし(片付け)』でした。 ここでは３人目の実践者から教わる『片付け』実践で役に立ちそう！と思った情報をまとめてみました。 では早速行って...

2021年6月4日に放送されたNHK『あしたも晴れ人生レシピ』のテーマは 『実践者に学ぶ！心も部屋もスッキリした暮らし(片付け)』でした。 ここではその２人目の実践者から教わる『片付け』実践で役に立ちそう！と思った情報をまとめてみました。 では早速行...