キューピー３分クッキング『たこときゅうりのチリソース和え』分量・作り方7/　田口成子

2020年7月27日放送のキューピー三分クッキングのレシピは『たこときゅうりのチリソース和え』でした。

講師は田口　成子先生。

ここでは『たことキュウリのチリソース和え』の材料・分量。作り方をまとめてみました。

よろしければ一緒に勉強させていただきましょう♪

『たこときゅうりのチリソース和え』　材料・分量(4人前)

『たこときゅうりのチリソース和え』作り方

1. たこを薄切りにして熱湯をかける。

   [jin-iconbox05]そうすることにより生臭みが取れます。[/jin-iconbox05]

2. キュウリをところどころ皮をむきます。(縞模様)1センチ弱にカットする。

3. ②をボールに入れて塩を振って軽く混ぜておく。

4. 玉ねぎをみじん切りにして水にサッと通してキッチンペーパーでよく水気を取っておく。
5. アボカドを縦半分にカットして真ん中の種を取り、
   食べやすい大きさにカットする。

6. ボールにチリソースの材料を入れて混ぜておく。

7. ③、④、⑤、①、ひよこ豆と赤インゲン豆を入れて混ぜラップをして冷やしておく。

まとめ

いかがでしたか？

あなたも作ってみてはいかがでしょうか？

最後までありがとうございました。