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【きょうの料理ビギナーズ6/9】巣ごもり卵作り方|ほりえさわこのレシピ

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きょうの料理ビギナーズ すごもり卵 作り方 ほりえさわこ2020年6月9日にEテレで放送された『今日の料理ビギナーズ』の番組後半に教えて下さった『巣ごもり卵』のレシピのおさらいです。

今月は『電子レンジのおかず特集』とのことで、この日は第5回目☆
料理研究家の電子レンジマスターの『ほりえ さわこ』さんが監修。

よろしければ一緒に勉強させていただきましょう♪

ほりえさわこさんとは?

祖母・堀江泰子さん、母は日本の料理研究家の堀江ひろ子さん。母譲りの家庭でつくりやすいレシピを若い感覚で紹介。イタリア、韓国での料理修業の経験を持つ料理研究家。

 

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材料 (2人分)

レタス 50g
まいたけ 30g
ベーコン(薄切り) 1枚(15g)
トマトケチャップ 適量
塩、胡椒、オリーブオイル 

作り方

  1. 耐熱皿を用意し、レタスを一口大にちぎり、
    その上にマイタケも一口大にちぎり、ベーコンをキッチンバサミでカットして散らしておきます。

  2. 真ん中をくぼませて、
    塩コショウ(少々)しオリーブ油(小さじ1)を回しかけて、真ん中に卵を割り入れ
    黄身の部分に爪楊枝で穴をあけておく。

    黄身に穴をあけることで破裂することを防げます
  3. ラップをふんわりとかけておき600W1分半~2分電子レンジで加熱する。
  4. すぐにラップは外さず、余熱で卵を固めます。←ここポイントです!
  5. 好みの硬さになったら出来上がり♪好みでケチャップをかけて下さい。
    半熟卵をレタスに絡めて食べると美味しいですよ

たまごを扱う際の注意点。
生卵をそのまま温めるのも
ゆで卵をそのままあたためるのもダメ!!!!!

大丈夫だと思って口に持って行った際
破裂して大やけどなどしてしまいます!!!
(うちの父経験済み)

ゆで卵は半分に切ったものなら温めて大丈夫だということです。

 

 

 

 

 

電子レンジ調理の基本~使えない器~

  • アルミホイル
  • 金属の入っているもの
  • カットガラス、耐熱性のないガラス
  • 木製の器
  • 漆器
    【レンジで使用可能な器耐熱ガラス】
    金属の入っていない陶器、磁器、電子レンジ対応容器

 

 

まとめ

電子レンジで失敗しないメニューなのでお料理初心者さんにぴったりのメニューです!

わかりやすいコツやポイントも教えていただき
とっても勉強になりました!
是非試してみたいと思います。

最後までありがとうございました♪